Video
Resilienz Kongress 2024
„Zwischen Mythos und Realität: das Resilienz-Konzept unter der Lupe“
Claudia Pusch und Dr. Tatjana Reichhart zu Gast beim Resilienz-Kongress 2024 von Sebastian Mauritz. Im Trialog klären wir Resilienz-Missverständnisse. Unser Ziel: Bewusstsein und Sensibilisierung für medizinisch und psychologisch fundierte Resilienz, die Menschen mit psychischen Erkrankungen inkludiert. Resilienz wird nicht nur individuell betrachtet, sondern auch als Zusammenspiel zwischen persönlichen Fähigkeiten und den gesellschaftlichen und arbeitsbezogenen Verhältnissen.
LitLounge
„Wenn alles zu viel wird – wie Du Stress reduzierst und Deine Lebensfreude wiederfindest“
Februar 2024: Autorinnen-Gespräch mit mir bei Litlounge.de von dem Verlag Penguinrandomhouse, in dem die Ratgeber „Selbstbestimmt“ und „Das Prinzip Selbstfürsorge“ erschienen sind. Ich beantworte viele Fragen aus dem Publikum. Die Moderation hatte Sonia Gembus übernommen.
Mentorme, Dezember 2024 Vortrag
„Das Prinzip Selbstfürsorge“
Bedeutet Selbstfürsorge Selbstoptimierung? Oder regelmäßig ins Yoga zu gehen oder ein Schaumbad zu nehmen? Ist Selbstfürsorge egoistisch? Was macht denn tatsächlich ein gutes, selbstfürsorgliches Leben aus? Wohin sollten wir also unsere begrenzte Energie und Zeit stecken? In diesem Vortrag gibt Tatjana Reichhart eine Zusammenfassung ihrer aktuell wichtigsten Aspekte zu diesem Thema. Sie stellt eine Übersicht über ihre Forschungsfragen der letzten Jahre zusammen und teilt ihre wichtigsten Erkenntnisse mit euch.
