"Durch ihre lockere aber trotzdem fachlich sichere Art, konnte sie uns gute Informationen vermitteln, die ich auch in mehreren Fällen bei meinem Team erfolgreich umsetzen konnte."
WorkshopFührungskraft, 53 J.
"Ich schätze Ihre pragmatische Art und ihre Herzlichkeit."
Business CoachingProjektmanagerin, 27 J.
"In einer immer durchweg vertrauensvollen Atmosphäre hat Tatjana Reichhart mir den Raum und die Zeit gegeben, die ich benötigt habe, um den entscheidenden Schritt vorwärts zu gehen. "
Personal CoachingInformatiker, 43 J.

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Vortäge und Workshops für MitarbeiterInnen und Führungskräfte: Gesund Führen, Resilienz, Stressmanagement, Kommunikation…

Arzt- Patienten- Kommunikation

für Kliniken und Praxen

Coaching & Beratung

für Privatpersonen und Unternehmen zu beruflichen und privaten Themen

News

Coachings und Beratung, Vorträge und Workshops sind auch Online möglich. Zur Terminvereinbarung schicken Sie mir bitte eine Mail an: tr@kitchen2soul.com

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Im März 2022 startet unser fünfter Durchgang der einjährigen Ausbildung zum Resilienz-Coach – gesund und agil durch bewegte Zeiten.  In der einjährigen Resilienz-Coaching-Ausbildung in vier Modulen und 2 Supervisionstagen lernen Sie, wie Sie sich selbst und andere dabei unterstützen können, Ressourcen und Kompetenzen für schwierige Situationen auszubauen. Ort ist der Seminarraum des Kitchen2Soul in München-Neuhausen, wir bieten aufgrund der Corona-Situation eine hybride Version an, sodass eine Online Teilnahme möglich ist. Die Trainerinnen sind Claudia Pusch und ich. Alle Infos, die genauen Termine und die kostenfreien Infoabende finden Sie hier. Hier finden Sie Teilnehmerinnen- Stimmen.

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Neue Weiterbildung in der Kitchen2Soul Akademie: Gesunde Führung und Resilienz – sich selbst und Mitarbeiter*innen stärken! Ein „blended learning“ (hybrides) Weiterbildungsprogramm in 4 Modulen für alle, die in Führung sind oder gehen wollen. Start: nach Absprache. Ein Infovideo finden Sie hier)  Trainerinnen sind Barbara Wagner und ich.

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Mein Buch „Das Prinzip Selbstfürsorge – wie wir Verantwortung übernehmen und gelassen und frei leben. Roadmap für den Alltag“ ist seit Juni 2021 in der 3. Auflage im Handel und natürlich auch bei uns im Kitchen2Soul erhältlich, auch online bestellbar über unseren Onlineshop.

Empfohlen wird mein Buch unter anderem von: Kolibri Mag, Die Liebe zu den Büchern, Nadja Katzenberger, Pinkfisch royal

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Kommende Termine: Live & Videos on Demand:

 Adventsaktion! Am 11.12. gibt es einen Rabatt von 50% !!! Mein 4-moduliger Onlinekurs: „Finde deine innere Stärke. Wie Du durch Selbstfürsorge widerstandsfähiger wirst und Burnout und Depressionen vorbeugst.“ steht in unterschiedlichen Varianten zum Download auf der RANDOMHOSUE Onlinekurs-Plattform sinnsucher.de zur Verfügung. Alle Infos finden Sie hier und ebenso geht hier direkt zum Willkommensvideo und Kurs: https://www.sinnsucher.de/kurs/finde-deine-innere-staerke

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Neue Kooperation mit Personality Lap und einem Online Live Workshop am Samstag, den 19.02.2022 von 14.00 -18.00 Uhr. Bucht jetzt euer Ticket für nur 49 €, limitierte Plätze!

 

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Video on demand: Wie wir bei Kräften bleiben – durch Selbstfürsorge die eigenen Resilienz stärken. Handlungshilfen für Selbstfürsorge und Widerstandsfähigkeit. Hier geht´s zum Video.

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Video on demand: Die Pippi Langstrumpf Strategie in Krisenzeiten. In diesem Video zeigt Tatjana Reichhart ganz konkrete Tipps und Strategien um durch schwierige Zeiten zu kommen. Dabei zeigt sie, was wir von Pippi abschauen können und ergänzt durch Methoden der Verhaltenstherapie. Hier gehts zum Video.

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Videos on demand: Resilienz. 6 Videos mit Entspannungsübungen, Phantasiereise und Flipchartprotokoll; was bedeutet Resilienz (seelische Widerstandsfähigkeit), was sind die Faktoren und wie kann sie jede(r) trainieren? Mit Claudia Pusch und TatjanaReichhart. Hier gehts zu den Videos.

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Live Termine, Infos, Daten und Tickets unter: www.kitchen2soul.com/veranstaltungen

Schauen Sie auch bei den kostenfreien Videos zur Selbstfürsorge und Resilienz auf dem Youtube Kanal von Kitchen2Soul vorbei.

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Veröffentlichungen Print, Podcasts und Videos:

November 2021: Podcast: angehören. Folge 16. Der Podcast für Angehörige von psychisch erkrankten Menschen.

September 2021: Personality Mag, Artikel „Selbstfürsorge – wo fang ich bloß an?“ und Podcast.

Oktober 2021: Artikel im Magazin IMPULSE: „So gehen Sie klug mit negativen Gefühlen um“

Artikel und Video zum Thema Einsamkeit im Don Bosco Magazin, Juli 2021

Juli 2021: Katharina Marisa Katz hat ein neues Buch geschrieben: „Zwischen Laptop und Legosteinen – als Familie mehr Vereinbarkeit leben“, in dem ich als Expertin mit dabei bin.

Juli 2021: Lena Langecker, die im Zuge der „Journalism Master Class“ ihr crossmediales Abschlussprojekt macht, hat das Thema „Therapie-Influencer:innen – Aufklärung über psychische Gesundheit“ gewählt und ein Video mit mir über das Kitchen2Soul gedreht und einen Podcast mit mit aufgenommen. Das gesamte Projekt mit dem Video und Podcast und weiteren sehr interessanten Infos, finden Sie hier: Wenn Instagram [auf] Psyche trifft.

Mai 2021: Interview für die SBK zum Thema: Work-Life-Balance. Arbeiten in Coronazeiten: für mehr Ausgleich sorgen

April 2021, ZDF online, Interview zum Thema Einsamkeit in der Corona Pandemie.

April 2021: Video-Interview zum Thema Selbstfürsorge und psychische Gesundheit für die Plattform „Von Mensch zu Mensch„.

Im Interview mit Nina-Carissima Schönrock in ihrem Podcast „Du und Dein Leben„waren Katrin Große und ich im März 2020 zum Thema: Wie wird man eigentlich mutig? Hier geht es direkt zur Folge 16.

Februar 2021: Interview mit dem Südkurier zur Frage wie wir lernen, im Alltagsstress zu bestehen.

Hier finden Sie Videos von mir zur Arzt Patienten Kommunikation mit Menschen, die an Psychosen erkrankt sind in Kooperation mit Johnson & Johnson, Janssen:  Ein Gespräch mit einem Betroffenen und Videos über  Kommunikationsstrategien, Motivation der Patienten, Beziehungsgestaltung für Behandler (Ärzte, Therapeuten).

Webinar: Warum Resilienz und Selbstfürsorge gerade jetzt so wichtig sind. Litlounge.tv Hier der Link zum kostenfreien Mitschnitt des Webinars.

Im Podcast der Deutschen Pflegeberatung Matheis gebe ich ein Intzerview zur Frage der Selbstfürsorge pflegender Angehöriger. Hören Sie hier den Podcast.  

Yoga Journal Nr. 72 – 06/20: Artikel mit Interview von mir zu Selbstfürsorge „Jenseits des Badeschaums!“ Hier geht  es zur Online Ausgabe.

Ausgabe 12/01.2020/2021 des Magazins WORKING@OFFICE: Artikel mit Interview von mir zu den Themen Mut, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl.

Am 20.12.2020 war ich per Video zu Gast beim FOCUS Online Sonntag daheim. In meinem Interview geht es um das Thema Einsamkeit sowie den Umgang damit. Hier finden Sie meinen gesamten Beitrag.

In der Ausgbae 04/2020 der AKOM leben: healthstyle. Gesundheit als Lifestyle schreibe ich über Selbstfürsorge und Selbstverantwortung. Hier finden Sie meinen Beitrag.

Im Heft 12/2020 des Magazins engagiert. Katholischer Deutscher Frauenbund, ist ein ausführlicher Bericht zum Thema Selbstfürsorge mit einem Interview von mir und einer Checkliste. Lesen Sie hier.

Im Heft 89 /2020 der daz mit dem Schwerpunktthema: „Angst-Prävention im Betrieb“ durfte ich den Leitartikel „Macht Arbeit psychisch krank?
Psychische Gesundheit und Arbeitswelt“ verfassen. Hier geht’s zur Zeitschrift.

April 2020: Podcast „Ganz schön Familie„, Folge #4: „Ziehen Sie zuerst Ihre Sauerstoffmaske auf“ – Das Prinzip Selbstfürsorge. Interview mit mir und dem Umgang von Familien im Lockdown. Hier gehts zum Podcast.

In der Ausgabe 3/2020 in der Zeitschrift Bewusster Leben habe ich den Leitartikel „Was uns jetzt stark macht“ geschrieben. Hier der Link.

Februar 2020: EMOTION.de : Artikel über Präsentismus, warum wir krank zur Arbeit gehen. Hier der Link.

2019: Zu Gast im Podcast: Ich hab‘ Migräne – Und was ist deine Superkraft? Mit dem Thema: So hilft dir Selbstfürsorge bei Migräne. Hier gehts zum Podcast.

2019 zu Gast im Video als Expertin für Ottonova:„Das Prinzip Selbstfürsorge“ – New Work mit Dr. Tatjana Reichhart

Dezember 2019: AOK PLUS Magazin Artikel von mir: „Ich bin wichtig“. Hier der Link.

In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift MADAME (11/2019) ist ein Interview mit mir zum Thema Stressmanagement.

In dem HausArzt Patientenmagazin Ausgabe Oktober 2019 wurde ein Interview mit mir abgedruckt.

In der aktuellen Ausgabe (06/2019) des Magazins working@office findet sich ein Interview mit mir zum Thema Perfektionismus: u.a. wie wir mit perfektionistischen Vorgesetzten umgehen können.

In der 2. Ausgabe (Winter 2018) der Zeitschrift PURE! finden Sie einen Artikel von mir über die Pippi Langstrumpf – Strategie. Sie können online kostenfrei das Magazin lesen. Außerdem bin ich in die PURE-Coach-Datenbank aufgenommen worden.

Kooperation mit der Siemens Betriebskrankenkasse SBK: Als Expertin wurde ich zu der Frage: wie wir mit Stress umgehen können, interviewt. Das Video können Sie hier anschauen.

EMOATION Coach. Ich bin in die Datenbank der EMOTION Coaches aufgenommen worden. Die Aufnahme erfolgt nach Prüfung der Qualifikation, Methoden und Referenzen sowie Erfahrung.