Vertrauen in einer unvorhersehbaren Welt
Wir leben in einer Zeit, in der Veränderung nicht die Ausnahme, sondern zunehmend der Normalzustand ist. Ein Mensch heute ist genauso vielen Informationen ausgesetzt, wie ein Mensch im Mittelalter in seinem ganzen Leben. Künstliche Intelligenz verändert unsere Arbeit und unseren Alltag. Gesellschaften verändern sich. Krisen und Unsicherheiten nehmen zu. Wir können nicht wissen, was in fünf oder zehn Jahren sein wird. (Fun fact: konnten wir noch nie wissen ;=))
Unser evolutionsbiologisch altes Gehirn (wir reden hier von Millionen Jahren!) sucht deshalb verständlicherweise nach Sicherheit, Kontrolle und Vorhersagbarkeit.
Aber vielleicht brauchen wir für die Zukunft nicht nur mehr Kontrolle.
Vielleicht brauchen wir mehr Vertrauen in unsere eigene Fähigkeit, mit dem Unvorhersehbaren umzugehen. Und mehr Vertrauen in uns als Spezies, dass wir fit genug sind, mit allem, was wir erschaffen haben (ja- unsere größten Stressoren und Krisen haben wir selbst erschaffen!), umgehen zu lernen. Und mehr Vertrauen, dass wir das nicht alleine schaffen müssen, sondern in Kooperation mit uns und unserem Lebensraum, der Natur.
Resilienz bedeutet dann nicht:
Ich tu alles dafür zu wissen, was passieren wird.
Sondern:
Ich weiß nicht, was passieren wird. Aber ich vertraue darauf, dass ich (mit Unterstützung) damit umgehen kann.
Ein resilientes Gehirn ist nicht das Gehirn, das immer dieselbe Antwort kennt. Sondern eines, das beweglich genug bleibt, eine neue zu finden.
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In der von Claudia Pusch, Katrin Große und mir gegründeten Kitchen2soul Akademie bieten wir online und Präsenz Aus- und Weiterbildung zu Resilienz-Coaching, systemischen Coaching, psychischen Erkrankungen in Coaching und Beratung, Netzwerktreffen und vieles weitere an. Ganz neu im Programm: mein online Tagesworkshop: „Old Brain in a New World – wie Gehirn, Körper und Resilienz zusammenhängen- Praktisches Wissen für Coaching, Training, Führung und Therapie“
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Gerne halten mein Team und ich Keynotes und Weiterbildungen zu diesen Themen auch in eurem Unternehmen.
Fotografie © Eva Hermann
