Coach aus München Tatjana Reichart im Beratungsgespräch mit einer Klientin
Das Thema Selbstfürsorge lässt sich sowohl in der Gruppe als auch in Einzelcoachings bearbeiten. Darüberhinaus gibt es immer spannende Tipps, die bei der Umsetzung von der Theorie in die Praxis unterstützen.

Coaching und Beratung

Prävention – Förderung – Begleitung

Ob beruflich oder privat: Unser Leben ist ständigen Veränderungen unterworfen. Manchmal greifen bewährte Strategien nicht. Hier hilft es, einen Schritt zurückzutreten, anders draufzublicken, neu zu denken und die Dinge anders anzugehen als bisher. Dabei hilft ein qualifiziertes Coaching. Als Expertin für Gesundheitsförderung und Resilienz werden Sie von mir als Mensch in Ihrer Individualität erkannt und gefördert um gemeinsam gute und praktikable Lösungen für das jeweilige Anliegen zu entwickeln.

Ressourcen-orientierte Haltung
Wichtig ist es mir meinen Klienten wertschätzend, ressourcen- und lösungsorientiert zu begegnen. Dafür lege ich ganz bewusst meinen Arztkittel ab und biete fundierte, vorurteilsfreie Unterstützung, Beratung und Coaching. Bei Bedarf kann ich auf mein großes Netzwerk an KollegInnen verschiedener Berufsgruppen zurückgreifen.

Individuelle Stundenbuchung für Privatpersonen
Online Coaching oder persönliche Beratung – entscheiden, ob wir uns online oder in meinem Coaching-Studio treffen. Übrigens – Coaching und Beratung können als Werbungskosten steuerlich geltend gemacht werden.

Wissenschaftlich fundiert
Als Resilienzcoach arbeite ich seriös und wissenschaftlich fundiert: meine Techniken und Methoden beruhen auf bekannten und evidenz-basierten Verfahren, wie cognitive behavioral therapy (CBT), motivierende Gesprächsführung, positive und ressourcen-orientierte Psychologie (Z.B. Salutogenese, Resilienz) sowie achtsamkeitsbasierte Methoden. Sie sind Disziplinen-übergreifend und systemisch, d. h. der Mensch wird als Teil der ihn umgebenden Strukturen gesehen.

Stundenkontingente für Firmen und deren MitarbeiterInnen bzw. Führungskräfte
Für Firmenkunden biete ich Coachingstunden-Kontingente oder Einzelstunden an. Meine Themenschwerpunkte finden Sie unten.
Reine Karriere-Coaching Themen (z.B. Bewerbungstraining, Bewerbungsmappen-Check, Gründungscoaching) werden durch meine Kooperationspartnerin und Expertin auf diesem Gebiet, Katrin Große, übernommen.

Schwerpunktthemen

Führungskräfte Coaching Gesunde und werteorientierte Führung, Rolle und besondere Herausforderung als Führungskraft, Umgang mit „schwierigen“ MitarbeiterInnen, Umgang mit und Führen in Zeiten der Unsicherheiten, Umrüche und Krisen, Motivation, Stressmanagement, Burnout-Prävention, Erhalt der eigenen Widerstandsfähigkeit bzw. – Resilienz,  Gesunde Selbst- und Mitarbeiterführung, Konfliktmanagement, Rhetorik und Präsentation, Team-Coachings)

MitarbeiterInnen Coaching Konflikte mit Kollegen oder Führungskräften, Kommunikation, Positionierung, Stressmanagement, Burnout-Prävention, Resilienzcoaching, Umgang mit Ängsten, Abschalten & Abgrenzen, Umgang mit Veränderungen, Krisen und Unsicherheiten, etc.

Personal Coaching Work-Life Balance, Stressmanagement, Burnout-Prävention,  Resilienzförderung, Resilienzcoaching, Standortklärung, Priorisierung, Werte, Veränderungsbegleitung und alle Fragen des privaten und beruflichen Lebens

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