Führungskräfte sind mit unterschiedlichen Erwartungen konfrontiert. Ihre Teams sollen wirtschaftliche Ziele verwirklichen. Gleichzeitig gehört es zur Verantwortung einer Führungskraft, Bedingungen zu schaffen, die dem Erhalt…

Kennen Sie Menschen, die oft davon erzählen, was Sie alles machen wollen, es aber nie tun? Im Folgenden stelle ich Ihnen eine Übung vor, um…

Nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Die praxisorientierten Tipps dienen dazu, sie direkt in den Alltag zu integrieren.

Im Interview mit Focus Online verrate ich konkrete Tipps und Maßnahmen, die uns einfacher durch die Krise führen.

Woher kommt dieses omnipräsente Gefühl von Überforderung? Ist die Arbeit „schuld“? Sind wir eine psychisch kranke Gesellschaft (geworden)?

Warum Selbstliebe so wichtig ist und wie sie im Alltag integriert werden kann.

Viele finden sich in einem Leben wieder, das sich gar nicht als das ihre anfühlt. Was können Sie also ganz konkret tun, um im besten…

Was sind nun Meilensteine, die auf der Roadmap zum guten Leben liegen? Im Folgenden wähle ich vier aus, die wissenschaftlich belegt und meiner Erfahrung nach…

Hass und Rachegelüste beziehen sich auf bereits Geschehenes und halten uns gedanklich und emotional in der Vergangenheit fest. Um den Weg für die Zukunft frei…

Der Alltag ist geprägt von Hetze, Perfektionismus und ständigem „Tun“, wir verlieren den Raum fürs Spielen, Lachen und einfach mal „Sein“.